Гореть будет всё! Тренер показала простые упражнения для девушек, которые можно делать домаКак тренироваться, когда не хватает времени на зал — видео
26 июня, 2026, 06:00
232
Обсудить
Экс-тренер «Оренбурга» Роберт Евдокимов возглавил «Нефтехимик». Именно он впервые вывел «газовиков» в РПЛКоманда из Нижнекамска — родная для него
28 мая, 2026, 12:00
695
Обсудить
«Один десерт в день можно»: фитнес-тренер назвала 5 шагов к плоскому животу без жестких диетИ объяснила, почему мужчинам худеть проще
24 мая, 2026, 06:00
522
Обсудить
«Я не смотрю назад»: строитель прикован к коляске после ДТП, но учит других спинальников жить и любить жизнь — историяВладимир Механошин обучает людей ездить на коляске по городу и преодолевать препятствия
17 мая, 2026, 19:00
331
Обсудить
Такой кроха, а удар, как у взрослого! 2-летний мальчик-боксер стал звездой соцсетей — милейшее видеоЕго технику боя оценили даже именитые спортсмены
10 мая, 2026, 17:30
304
Обсудить
Прощаются с медалистами. Что будет с оренбургской «Надеждой» после массовой чистки сезона — разбор 56.RUВ команде осталось лишь четыре игрока из одиннадцати медалистов сезона
10 мая, 2026, 13:00
431
Обсудить
«Относитесь к еде попроще». Тренер рассказала, как похудеть к лету легко, быстро и без вреда для здоровьяСпойлер: считать калории необязательно
14 апреля, 2026, 05:00
370
Обсудить
Матч «Оренбурга» и «Рубина» достался арбитру, отменившему гол Дзюбы в ворота «газовиков» — прогноз от 56.RU и от ИИУже завтра состоится важнейший для «пуховых» матч в Казани
10 апреля, 2026, 16:46
780
Обсудить
Сложный соперник и «невезучий» арбитр: «Оренбург» готовится к встрече с московским «Динамо» — прогнозы от 56.RU и от ИИНабрать очки будет очень сложно, но «газовикам» это жизненно необходимо
3 апреля, 2026, 19:00
840
Обсудить
Миша — морж с характером: как живет звезда Приморского океанариума и почему недолюбливает белух. ВидеоМихаил любит публику и внимание
30 марта, 2026, 02:00
281
Обсудить
«Взял удар на себя»: тренер сломал позвоночник, спасая воспитанника, и в 26 лет оказался в инвалидном креслеКак живет дзюдоист и что помогает ему не сдаваться — в видео
23 февраля, 2026, 22:00
897
Обсудить
Тренеру 12 лет, а ученик — лабрадор в кимоно: как кудоист Богдан и его пес Зак покорили соцсети. ВидеоИм писали даже именитые бойцы ММА
4 февраля, 2026, 01:00
333
3
Активная Искра, спокойная Карамелька и флегматичный Персик: как тренируют капибар — милое видеоЧто любят и какие на ощупь главные животные интернета
31 января, 2026, 04:00
353
Обсудить
В тренерский штаб Ильдара Ахметзянова в «Оренбурге» вошел новый наставник вратарейИм стал Ярослав Малолетков
30 января, 2026, 16:00
704
Обсудить
27 января, 2026, 11:56
632
Обсудить
«Спуску и поблажек не дает»: 78-летняя спортсменка рассказала, как тренировки стали важной частью ее жизниНаталья с энтузиазмом выполняет даже самые сложные упражнения в зале
8 декабря, 2025, 05:00
2 555
Обсудить
«Работаем для животных, а не для зрителя»: тренер в океанариуме — о зарплатах, амбициях и подводной рутинеЭти подводные улыбаки покоряют с одного взгляда
7 декабря, 2025, 22:00
2 483
Обсудить
Стало известно, с кем сыграет «Оренбург» в «Пути регионов» Кубка РоссииА ведь была немаленькая вероятность, что соперником станет родной для Ильдара Ахметзянова «КАМАЗ»
28 ноября, 2025, 15:00
2 710
Обсудить
Главный тренер «Оренбурга» Ильдар Ахметзянов дисквалифицирован на два матчаТакое решение принял КДК РФС
14 ноября, 2025, 12:00
2 905
Обсудить
Нельзя один раз привести себя в форму и успокоиться: что будет с телом, если забросить тренировкиТренер рассказала, как быстро мы будем терять мышечную массу
27 октября, 2025, 02:00
1 834
Обсудить
Пропустили после единственного удара в створ: «Оренбург» в Москве минимально уступил «Спартаку»Гол на счету Манфреда Угальде
25 октября, 2025, 18:01
3 716
Обсудить
«Хоккей не балет»: как тренера с жалобами на крики и мат снова пустили к детямРуководство клуба даже не посчитало нужным сказать об этом родителям
22 октября, 2025, 23:00
1 298
Обсудить
Матч «Зенита» и «Оренбурга» рассудит арбитр, всего раз работавший на играх «газовиков» — прогноз 56.RUИ эту встречу «Оренбург» проиграл — казанскому «Рубину»
21 октября, 2025, 16:00
2 336
Обсудить
«Одна дверь закрывается — другая открывается»: Слишкович впервые прокомментировал увольнение из «Оренбурга»Боснийский специалист заявил, что ни на кого не держит зла
14 октября, 2025, 14:39
1 418
Обсудить
Корреспонденты 56.RU узнали, кто ушел из тренерского штаба «Оренбурга» вместе с Владимиром СлишковичемНа замену двоим специалистам Ильдар Ахметзянов привез тоже как раз двоих
10 октября, 2025, 19:00
1 792
Обсудить
«Готов к работе в Премьер-Лиге»: президент «Оренбурга» Кирилл Волженкин прокомментировал назначение нового главного тренераУ функционеров «газовиков» очень хорошие первые впечатления об Ильдаре Ахметзянове
10 октября, 2025, 15:11
1 407
Обсудить
«Выходить на футбольное поле и пахать»: рассказываем, кто такой Ильдар Ахметзянов, возглавивший «Оренбург»Фамилия этого специалиста была одной из основных в ожиданиях инсайдеров, журналистов и болельщиков
10 октября, 2025, 12:30
5 166
Обсудить
Новым главным тренером «Оренбурга» будет назначен Ильдар АхметзяновНа уровне РПЛ он до этого не работал — только в «КАМАЗе» из ФНЛ
9 октября, 2025, 16:13
1 983
Обсудить
Легенды сборной России, волшебник из ФНЛ и «бывшие»: разбираемся, кто может стать новым главным тренером «Оренбурга»Вариантов много, но не все из них реалистичные, как бы этого не хотелось фанатам
7 октября, 2025, 17:03
8 684
Обсудить
«Не говорим спасибо, а говорим прощай»: уволен главный тренер «Оренбурга» Владимир СлишковичПоследней каплей руководства стало поражение от «Ростова»
5 октября, 2025, 17:10
3 736
ОбсудитьКачать пресс не вариант: тренер рассказала, как избавиться от жира на животеКакие упражнения на самом деле помогут сделать талию стройнее
29 сентября, 2025, 17:00
611
Обсудить
Землетрясение, безумное любопытство местных и обед со звездным шеф-поваром. Фигуристка рассказала, как тренировала детей в ИндииОна увиделась со сборной и попала в телеэфир
7 сентября, 2025, 21:00
465
Обсудить
Вывел «Ростов» и «Рубин» в Лигу чемпионов, был капитаном СКА: история легендарного тренера БердыеваСейчас он работает в Азербайджане
25 августа, 2025, 15:30
615
Обсудить
«Лысый лысому должен помочь»: выиграл Кубок СССР, попал в расистский скандал. История одного из самых ярких тренеров РоссииИгоря Гамулы не стало в 2021 году
24 августа, 2025, 22:00
671
Обсудить
«Команда потеряла маму, вдохновителя, победителя»: смерть тренера по волейболу Елены Ситник потрясла ОренбургСоболезнования ее родным и близким шлют со всей страны
19 августа, 2025, 13:00
4 403
Обсудить
Как избежать проблем со здоровьем из-за сидячей работы: советы тренераСледуйте этим простым правилам, если не хотите лично познакомиться с геморроем
19 августа, 2025, 11:00
506
Обсудить
«Неблагодарно заканчивает карьеру». Вспоминаем громкое дело заслуженного тренера, который отсидел срок за педофилиюНиколай Ражев в 85 лет попал за решетку за домогательство 11-летней ученицы, но виновным себя не признал
13 августа, 2025, 08:00
503
Обсудить
«Надо продолжать дальше»: Владимир Слишкович подвел итоги матча с «Балтикой». Следующая игра — с чемпиономГлавный тренер «газовиков» не считает, что у «Оренбурга» неудачная серия
7 августа, 2025, 17:35
746
Обсудить
Четыре дебютанта и практика для обоймы: «Оренбург» проиграл в Казани «Рубину»Это был стартовый матч для команд в Кубке России
31 июля, 2025, 23:30
3 862
Обсудить
Усиление на все позиции. Знакомим с новыми футболистами «Оренбурга». Большой материал 56.RUОфициально анонсированы сразу 12 фамилий. Настало время рассказать о всех подробнее
5 июля, 2025, 20:33
20 717
Обсудить