Как избавиться от боли в спине, плечах и пояснице: спортсмен показал 6 простых упражнений, которые можно делать в офисеСмотрите, как кряхтели и стонали наши журналисты, и повторяйте следом!
16 апреля, 2026, 08:00
440
Обсудить
Триллер в Мюнхене: определились последние участники полуфинала Лиги чемпионовМатч состоится в конце апреля
16 апреля, 2026, 03:35
413
Обсудить
15 апреля, 2026, 12:29
814
Обсудить
«Вашингтон» Овечкина не вышел в плей-офф НХЛ15 апреля нападающий может провести последний матч в североамериканской лиге
14 апреля, 2026, 07:35
419
Обсудить
«Относитесь к еде попроще». Тренер рассказала, как похудеть к лету легко, быстро и без вреда для здоровьяСпойлер: считать калории необязательно
14 апреля, 2026, 05:00
454
Обсудить
13 апреля, 2026, 22:07
409
Обсудить
13 апреля, 2026, 21:10
336
Обсудить
Не нужно потеть до изнеможения: гайд, как похудеть к лету, от профессиональных спортсменовПуть к стройности от тренера, нутрициолога и психолога
13 апреля, 2026, 21:00
473
Обсудить
«Невозможно пройти незамеченной»: 35-летняя красотка оставила офисную работу и стала чемпионкой по бодибилдингуИ теперь мечтает о чемпионате мира
10 апреля, 2026, 23:00
430
Обсудить
Сафонов остановил «Ливерпуль», «Атлетико» сотворил сенсацию: итоги первых матчей 1/4 финала Лиги чемпионовОтветные игры состоятся через неделю
9 апреля, 2026, 05:14
393
Обсудить
«Бавария» и «Арсенал» стали ближе к полуфиналу: итоги Лиги чемпионовРассказываем о результатах первых матчей 1/4 финала
8 апреля, 2026, 04:15
347
Обсудить
«Кажусь не совсем адекватной»: первая ракетка мира Арина Соболенко высказалась о скандалах на кортеСпортсменка любит удивлять не только своей игрой, но и поведением
6 апреля, 2026, 22:00
475
Обсудить
«На меня смотрели как на инопланетянина»: россиянка прожила три месяца в одной из самых закрытых стран ВостокаВ Саудовскую Аравию она уехала вслед за мужем, которого пригласили играть в местную команду
5 апреля, 2026, 20:00
889
Обсудить
«Часами смотреть сериалы — против нашей природы»: Александра Жаркова — о том, как полюбить спортИ стоит ли гнаться за эстетикой и модой на тренировках
5 апреля, 2026, 15:00
430
Обсудить
Хотят заниматься, но не могут платить. Владелица фитнес-студии — о том, как выживает малый бизнесТатьяна честно рассказала, с чем приходится сталкиваться
1 апреля, 2026, 17:00
678
Обсудить
«Преодолевать себя»: чемпионка мира по боксу Екатерина Сычева приехала в Оренбург — туда, где начала карьеруОна встретилась с воспитанниками социально-реабилитационного центра «Гармония»
30 марта, 2026, 20:00
1 101
1
«Была поражена, ошеломлена, озадачена». Как ДНК-паспорт может изменить всю вашу жизнь — личный опытВы наверняка узнаете о себе много нового
29 марта, 2026, 08:00
697
1
«Ненавижу этот спорт»: как судьбы известных фигуристок разбились об ледДля некоторых олимпийская медаль так и осталась несбывшейся мечтой
26 марта, 2026, 20:00
527
Обсудить
Первый замглавы минспорта Оренбуржья Владимир Антманис ушел на повышениеЕго назначили министром спорта Рязанской области
24 марта, 2026, 16:06
768
Обсудить
Овечкин установил новый рекорд в НХЛ. Видео, как он забил легендарную 1000-ю шайбуДо мирового первенства спортсмену осталось несколько голов
23 марта, 2026, 00:09
419
Обсудить
Вам предложат похудеть, а потом украдут все ваши деньги. Как работают новые схемы мошенничестваВ Сети появилась масса подозрительных приложений для тренировок и контроля веса
22 марта, 2026, 10:00
401
Обсудить
«Мы за хлебом так не ходим». Участницы соревнования по бодибилдингу — о стереотипах, тратах на идеальное тело и любви к спортуЧетыре красотки откровенно рассказали о том, что остается за сценой и соревнованиями
19 марта, 2026, 23:00
467
Обсудить
Сафонов отдал результативную передачу, Хайкин вошел в историю: определились первые участники 1/4 финала Лиги чемпионовПортугальский «Спортинг» отыграл отставание в три мяча
18 марта, 2026, 03:25
379
Обсудить
В 60 лет эта женщина с больными коленями начала заниматься айкидо. Теперь ей 73, и у нее черный поясЕе история доказывает: не нужно придумывать отговорки, чтобы начать заниматься собой
15 марта, 2026, 18:00
445
Обсудить
«Не хотел работать пять/два на заводе»: как парень из деревни кулаками выбился в чемпионы ММА. ВидеоАнатолий Кондратьев рассказал о своем пути и секретах успеха
13 марта, 2026, 04:00
374
Обсудить
Горнолыжница Ворончихина завоевала новую медаль на Паралимпиаде: она собрала целую коллекцию наградЭто уже седьмая медаль в копилке сборной России
12 марта, 2026, 17:43
379
Обсудить
Команды российских вратарей одержали разгромные победы: первые итоги финала Лиги чемпионовНикита Хайкин и Матвей Сафонов вышли в стартовых составах
12 марта, 2026, 03:51
386
Обсудить
Сенсация в Стамбуле и трагедия вратаря в Мадриде: итоги дня в Лиге чемпионовРассказываем, чем запомнились первые матчи 1/8 финала
11 марта, 2026, 03:04
343
Обсудить
«Такого не было никогда»: как в 19 лет девушка стала первой женщиной — комментатором хоккея в РоссииАнну с детства увлекал этот вид спорта. Ее история — в видео
9 марта, 2026, 20:00
466
Обсудить«Мама, получилось!» Горнолыжница Ворончихина прослезилась после победы на ПаралимпиадеЗолотая медаль для спортсменки стала первой на нынешних Играх
9 марта, 2026, 16:01
498
Обсудить
«В клетке я совсем другой». Как парень из глухой деревни стал чемпионом ММАМы поговорили с Анатолием Кондратьевым о его непростом пути
8 марта, 2026, 20:00
466
Обсудить
«Допрыгался! Мало, что ли, получил?»: сноубордист рассказал, как потерял ногу, но попал на ПаралимпиадуДмитрий Фадеев шесть лет назад лишился ноги, катаясь на сноуборде. Его история — в видео
8 марта, 2026, 01:00
409
Обсудить
Медалей уже больше, чем на Олимпиаде: Россия вновь вошла в число призеров на Паралимпийских играхРоссийские спортсмены показали яркий старт в самом начале соревнований
7 марта, 2026, 16:35
421
Обсудить
Что ждет российских спортсменов на Паралимпиаде: когда пройдут соревнованияНаши участники выступят под флагом России
5 марта, 2026, 23:33
355
Обсудить
Отжимается по 100 раз и дерется как Брюс Ли. История 13-летнего мальчика-силача — вы позавидуете его мускуламМаксим Лихачев, возможно, один из самых сильных детей в стране
5 марта, 2026, 22:00
471
Обсудить
«Ты можешь кататься — иди и катайся». Спортсмен после ампутации стал чемпионом России по парасноуборду и попал на ПаралимпиадуДмитрий Фадеев выжил после сложной травмы, потерял ногу и получил новые возможности
1 марта, 2026, 05:00
868
Обсудить
ФК «Оренбург» с размахом провел встречу с фанатами и презентовал новичков. Ищите себя в фоторепортаже 56.RUМероприятие проходило 25 февраля в кинотеатре «Мармелад Синема»
26 февраля, 2026, 23:07
1 323
Обсудить
«Роман, паника, помоги!» Российский сноубордист стал всемирно известным дизайнером трасс — его срочно вызвали на Олимпиаду в ИталиюМастер спорта Роман Алексеевский превратил увлечение в профессию: его проекты есть и в Сочи, и в Пекине
25 февраля, 2026, 20:00
760
Обсудить
Российский вратарь покорил Милан: итоги игрового дня в Лиге чемпионовНорвежский «Буде-Глимт» вышел в 1/8 финала Лиги чемпионов
25 февраля, 2026, 03:40
798
Обсудить
«Сразу захотел обратно»: как египтянин переехал в Сибирь и стал чемпионом мира по бодибилдингу. ВидеоСпортсмен уже семь лет живет и тренируется в России
22 февраля, 2026, 05:00
864
Обсудить