ƒумаете, вам известно о диетах все? ѕопробуйте переспорить наших диетологов!
ƒумаете, вам известно о диетах все? ѕопробуйте переспорить наших диетологов!

—оветы от диетологов и фитнес-тренеров о том, как питатьс€, заниматьс€ спортом и приводить свою фигуру в пор€док, мы публикуем каждую неделю. ѕришла пора проверить, как вы эти знани€ запомнили. ѕеред вами дес€ть вопросов, ответьте на них и узнайте, насколько ваши знани€ о «ќ∆ близки к идеалу.

Ќачнем со сладенького: ананасы помогают похудеть?

  • ƒа
  • Ќет

«аменим кашу после утренней тренировки фитнес-батончиком, он ведь полезнее!

  • ƒа
  • Ќет

¬место хлеба полезнее есть макароны.

  • ƒа
  • Ќет

»з-за монодиеты, когда вы несколько дней подр€д едите один и тот же продукт, можно сжечь слизистую.

  • ƒа
  • Ќет

≈шьте в строго назначенное врем€ три раза в день! Ёто главное правило дл€ нормального веса.

  • ƒа
  • Ќет

Ѕегайте по полчаса утром, и лишние килограммы сбегут от вас.

  • ƒа
  • Ќет

”пражнени€ на пресс не всегда избав€т от живота, зато запросто его увеличат.

  • ƒа
  • Ќет

¬ы сбросите вес, если просто будете раньше ложитьс€ спать.

  • ƒа
  • Ќет

„то там по детскому ожирению? –ебенок старше года не должен есть ночью, если это не грудное молоко.

  • ƒа
  • Ќет

ћужчинам достаточно активно двигатьс€, чтобы похудеть.

  • ƒа
  • Ќет
 акой ты «ќ∆ник? 10 вопросов об ошибках похудени€

ѕравильные ответы: 5/10

ѕохоже, что «ќ∆ дл€ вас — это набор букв. —рочно исправл€йтесь!

 акой ты «ќ∆ник? 10 вопросов об ошибках похудени€

ѕравильные ответы: 5/10

ƒиетам из интернета вы не верите, но о полезном питании и спорте знаете не все.

 акой ты «ќ∆ник? 10 вопросов об ошибках похудени€

ѕравильные ответы: 5/10

¬ы или диетолог, или тренер, или посто€нный читатель нашей рубрики о правильном питании.